Alla ventiquattresima settimana di gravidanza l’utero della futura mamma è ormai grande quasi come un’anguria: impossibile non notarlo! Ma cosa succede al suo interno? Vediamo come cresce il piccolo in questo periodo: noi di BlaBlaMamma vogliamo spiegarvi tutto quello che c’è da sapere sulla ventiquattresima settimana di gravidanza.
- I sintomi della ventiquattresima settimana di gravidanza
- Come dormire bene in gravidanza?
- Come cresce il bambino?
I sintomi della ventiquattresima settimana di gravidanza
Stanchezza e affanno sono assolutamente normali in questo periodo: il bimbo comincia a diventare pesante! Una buona alimentazione e un po’ di esercizio fisico leggero possono aiutarvi ad arrivare in forma al parto e a migliorare l’umore, messo a dura prova dagli sbalzi ormonali, che possono incidere anche sulla qualità del riposo e causarvi un po’ di ansia.
Potrebbero continuare anche le contrazioni di Braxton Hicks: è l’utero che si prepara al momento del parto! Un altro sintomo abbastanza comune in questo periodo è la ritenzione idrica: ve ne accorgerete facilmente osservando i piedi e le caviglie, che soprattutto verso sera appariranno più gonfi che mai. È frequente, infine, che si presentino le tanto odiate smagliature su pancia, fianchi e seno. Continuate ad applicare regolarmente creme elasticizzanti, magari specifiche per la gravidanza, in modo da prevenire e attenuare questo inestetismo.
Come dormire bene in gravidanza?
Dormire bene durante la gravidanza è più importante che mai, ma il peso del pancione e un po’ di ansia legata agli sbalzi ormonali e ai pensieri per il prossimo futuro sono sicuramente nemici di un buon sonno. Come fare? Ci sono alcuni consigli che si possono seguire per cercare di riposare meglio:
- tenete conto che, soprattutto se non fate molta attività fisica, 7 ore di sonno potrebbero essere sufficienti per essere perfettamente riposate, quindi non vi preoccupate se avete la sensazione di non riuscire a dormire di più;
- svolgere un po’ di attività fisica moderata o fare una tranquilla passeggiata può conciliare il sonno;
- pasti piccoli, leggeri e regolari possono aiutare a riposare meglio. Evitate quindi grandi mangiate prima di andare a dormire: vi appesantirebbero, con conseguenze negative sul sonno;
- il fai da te è vietato, soprattutto in gravidanza: non prendete nessun preparato e nessun farmaco per dormire che non vi sia stato prescritto dal medico.
Come cresce il bambino?
Alla ventiquattresima settimana di gravidanza il bimbo è ormai grande come una pannocchia (28-29 centimetri circa) e sarà sempre più frequente percepire i suoi movimenti. Il piccolo, ormai, riesce a succhiarsi il dito, a puntare i piedini sulla parete dell’utero e a riconoscere la voce di mamma e papà. Ormai il suo corpo è quasi completamente formato: cominciano a svilupparsi i muscoli e a depositarsi il grasso bruno, cioè quello in grado di mantenere la giusta temperatura corporea. I suoi polmoni, infine, cominciano a produrre surfattante, una sostanza che alla nascita permetterà loro di espandersi e di cominciare a lavorare. L’apparato respiratorio, però, non è ancora del tutto formato, quindi se il bimbo nascesse in questo periodo non riuscirebbe probabilmente a respirare in maniera autonoma.
Speriamo che tutto ciò che riguarda la ventiquattresima settimana di gravidanza sia ora più chiaro. Se avete dubbi o domande fatecelo sapere sui nostri canali social!
