Il vostro bambino è un po’ insicuro e quando si trova in mezzo agli altri o in una situazione nuova tende a stare un po’ in disparte? Un aiuto concreto che potete offrirgli per acquisire maggiore fiducia in se stesso è quello di fare in modo che scelga uno sport che lo spinga a relazionarsi con gli altri e a guadagnare sicurezza. Noi di BlaBlaMamma, pur tenendo conto che ogni bimbo è diverso dall’altro, vogliamo consigliarvi alcuni tra quelli che sono ritenuti i migliori sport per bambini insicuri.
- Come capire se il bambino è insicuro?
- Cosa può fare lo sport per i bambini insicuri
- I vantaggi degli sport di squadra per i bambini insicuri
- Gli sport individuali per accrescere l’autostima dei bambini
- Il ciclismo per i bambini insicuri
- L’equitazione per accrescere l’autostima
- Judo e Karate
- Il tennis per bambini insicuri
- Pallavolo, uno sport di squadra per bambini timidi
- Il rugby, ancora poco conosciuto in Italia
- Calcio tra gli sport di squadra per migliorare l’autostima
Come capire se il bambino è insicuro?
Un po’ di insicurezza e di ansia davanti alle situazioni nuove è più che normale e anzi, a volte un po’ di prudenza può aiutare a valutare meglio pericoli e mosse potenzialmente azzardate. Ma quando questa insicurezza condiziona molto la vita del nostro bambino, può essere il caso di intervenire. Ciò è in genere consigliato quando un bambino con poca fiducia in se stesso e nelle proprie capacità tende a isolarsi, a mettersi sempre in disparte, a non affrontare le situazioni nuove e a rifiutarsi di svolgere dei compiti che gli vengono assegnati per paura di sbagliare oppure di confrontarsi con gli altri. Al contrario, alcuni bambini possono reagire all’insicurezza con un atteggiamento fin troppo spavaldo, che può mascherare un problema che dovrebbe comunque essere affrontato.
Cosa può fare lo sport per i bambini insicuri
Ci sono alcune situazioni particolari che sarebbe meglio affrontare con l’aiuto di uno specialista, ma nella maggior parte dei casi può bastare qualche piccola strategia per dare una spintarella ad un bimbo un po’ insicuro e portarlo a credere nelle proprie potenzialità. Un grosso aiuto in questo senso può venire proprio dallo sport, che è importante per tutti i bambini, ma che nel caso di quelli più timidi può spingere a relazionarsi con gli altri, ad affrontare e vincere le proprie paure e a superare i propri limiti acquisendo sempre maggiore fiducia in se stessi.
Ci sono però sport e sport. Certo, tutti sono belli e in grado di sviluppare le abilità del bimbo, ma ce ne sono alcuni in particolare che sembrano tagliati su misura per i bambini più timidi e insicuri. Ovviamente ogni attività sportiva proposta deve innanzitutto piacere al bambino, e poi deve essere adeguata alla sua età. Con queste premesse, lo sport è davvero il modo più salutare e divertente per aumentare l’autostima nei bambini, aiutandoli anche a capire l’importanza di fare squadra, di comunicare e collaborare in maniera serena e non violenta e di vincere le proprie paure.
I vantaggi degli sport di squadra per i bambini insicuri
La maggior parte degli sport di squadra si può cominciare a praticare a partire dai 6 anni. Grazie a queste attività i bambini imparano ad interagire con i compagni di squadra, a collaborare per raggiungere un obiettivo comune, a relazionarsi correttamente con gli altri bambini e con gli insegnanti. Non solo: anche il rispetto delle regole e dei ruoli all’interno della squadra è molto importante. Questo fa sì che anche i bambini più timidi possano ritagliarsi il proprio spazio.
Gli sport individuali per accrescere l’autostima dei bambini
Gli sport individuali non prevedono per forza l’interazione con altri bambini, ma non per questo sono meno adatti ai bambini più insicuri per aiutarli a credere di più nelle proprie capacità, accrescendo di conseguenza sicurezza e autostima. Tra questi possiamo ricordare, ad esempio, il ciclismo, l’equitazione e il judo.
Vediamo più nel dettaglio gli sport per bambini insicuri, sia individuali che di squadra.
Il ciclismo per i bambini insicuri
La maggior parte dei bambini impara ad andare in bicicletta abbastanza presto e ama pedalare con mamma e papà per gite fuori porta e commissioni in città. Perchè non trasformare questa piacevole attività in un vero e proprio sport? Si può cominciare a praticare il ciclismo anche in tenera età, con tutte le precauzioni del caso. Gli allenamenti regolari e gli obiettivi da raggiungere stimoleranno il bambino a fare del proprio meglio, gli daranno un grande senso di libertà e accresceranno l’equilibrio e la capacità di risolvere situazioni nuove ed eventuali problemi. Nonostante non sia uno sport strettamente di squadra, si impara anche a collaborare e a favorire il compagno in volata.
L’equitazione per accrescere l’autostima
Andare a cavallo è l’ideale per i bambini più timidi e insicuri, che potranno praticare uno sport all’aria aperta che richiede di collaborare con un compagno particolare: il cavallo. Questo animale imponente sa essere davvero paziente con i più piccoli, che però dovranno imparare non solo a stare in sella e a dirigerlo dove vogliono, ma anche ad accudirlo, intuendo tutte le sue necessità. Grazie alle scuole pony, poi, i bambini potranno interagire con altri bambini, collaborando per svolgere tutte le attività necessarie in scuderia.
Judo e Karate
Ecco altri due sport individuali per bambini insicuri: si tratta di arti marziali che, al contrario di quanto molti genitori temono, non promuovono la violenza, ma proprio il contrario: grazie a questi sport i bambini potranno migliorare il proprio autocontrollo, la consapevolezza del proprio corpo e la precisione. Queste arti marziali possono essere praticate a partire dai 7-8 anni: infondono grande sicurezza e migliorano l’autostima.
Il tennis per bambini insicuri
Il tennis è uno sport spesso consigliato ai bambini che hanno difficoltà a concentrarsi perchè richiede di tenere continuamente gli occhi e la mente sulla pallina. Anche l’autostima, però, può uscirne rafforzata nel momento in cui il bambino scoprirà di essere in grado di rispondere ai colpi dell’avversario. Attenzione però all’agonismo, soprattutto se praticato in tenera età: i più piccoli, soprattutto se timidi e insicuri, è meglio che lo vedono esclusivamente come un divertimento.
Pallavolo, uno sport di squadra per bambini timidi
Tutti gli sport di squadra sono adatti a far accrescere l’autostima dei bambini insicuri. La pallavolo è sicuramente tra questi: migliora il coordinamento motorio e l’interazione tra compagni di squadra, che dovranno collaborare per gestire al meglio i vari passaggi della palla.
Il rugby, ancora poco conosciuto in Italia
Il rugby, sport di origine anglosassone, sta guadagnando una popolarità sempre maggiore anche in Italia e i motivi sono chiari: è uno sport violento solo in apparenza, che in realtà non richiede doti fisiche particolare e che può essere praticato da bambini e bambine anche molto piccoli. Per loro, poi, mischie e contatti non sono previsti, rendendolo uno sport assolutamente sicuro e particolarmente adatto ai bambini insicuri, che impareranno a migliorare percezione e coordinazione del corpo, a lottare con i compagni per un obiettivo comune e a sfogare tutte le proprie energie all’aria aperta.
Calcio tra gli sport di squadra per migliorare l’autostima
Il calcio è di sicuro uno degli sport più praticati in Italia ed è sempre più popolare anche tra le bambine. Tra i vantaggi principali per i bambini insicuri c’è il fatto di dover collaborare con i compagni pur rispettando le regole del gioco e i ruoli previsti all’interno della squadra.
Avete già scelto lo sport più adatto per il vostro piccolo campione? Potete farci sapere come è andata sui nostri canali social!
