Siamo ormai abituati ad affidarci alla tecnologia per molti aspetti della nostra vita quotidiana: spesso è il nostro smartphone, infatti, che ci aiuta a ricordare appuntamenti, trovare bar e ristoranti, darci indicazioni stradali e molto altro ancora. Non solo: esistono applicazioni che ci aiutano a mantenerci in forma, monitorando la nostra attività fisica, le calorie bruciate e persino la quantità e la qualità del nostro sonno. Allora perchè non scegliere anche una delle migliori applicazioni per il ciclo e l’ovulazione che ci dia una mano anche in un aspetto così importante della nostra vita? Noi di BlaBlaMamma vogliamo consigliarvi alcune delle migliori del momento.
- Come calcolare il momento dell’ovulazione e i giorni fertili?
- Flo per monitorare il ciclo mestruale
- My Fertility, un applicazione per chi cerca una gravidanza
- iGyno, una applicazione per monitorare il ciclo e non solo
- Period Tracker, l’app con l’albero che fiorisce in base al ciclo
- Clue, un’applicazione semplice per monitorare il ciclo
- Maya, l’app per il ciclo più teen
Come calcolare il momento dell’ovulazione e i giorni fertili?
Calcolare il momento dell’ovulazione, i propri giorni fertili oppure quelli del ciclo mestruale non è utile solo per le donne che desiderano avviare una gravidanza, ma anche per una migliore organizzazione e per conoscere meglio il proprio corpo. Oltre al nostro pratico calcolatore dell’ovulazione, ci sono alcune app per il ciclo che possono costituire dei veri e propri diari e che consentono di raccogliere e correlare tutti i dati inerenti a questo aspetto della nostra vita. In alcune si possono addirittura inserire parametri come risultati delle analisi, sintomi e temperatura basale.
Flo per monitorare il ciclo mestruale
Flo è un’applicazione completa per dispositivi Android e iOS e viene considerata una delle più affidabili, anche per le donne che hanno il ciclo irregolare. Comprende un calendario giornaliero, un tracker dello stile di vita e un calcolatore delle settimane di gravidanza: una delle prime domande che vengono poste dopo il download, infatti, è proprio “hai scaricato l’app per monitorare il ciclo o perché sei incinta/ti piacerebbe una gravidanza?”. In base alla risposta l’app propone funzioni diverse, in modo da offrire il supporto migliore. Nel primo caso, ad esempio, si può usufruire di promemoria sul ciclo imminente, sui giorni dell’ovulazione e su quelli fertili oppure formare uno storico dei cicli mestruali da poter consultare. Si possono anche inserire note inerenti alla propria salute e ai risultati di vari esami. Le donne in dolce attesa, invece, potranno tenere conto delle settimane di gravidanza, scoprire la data presunta del parto e accedere ad alcune interessanti notizie. È inoltre possibile entrare a far parte di una community in cui chiedere consigli in forma anonima.
My Fertility, un applicazione per chi cerca una gravidanza
Questa applicazione per il ciclo e l’ovulazione per iOS e Android è molto intuitiva ed è studiata in maniera particolare per chi desidera concepire un bambino. È realizzata da Obscience in collaborazione con l’ostetrico ginecologo Giovanni Alaimo, esperto in infertilità. L’app permette non solo di monitorare il ciclo e individuare i giorni fertili, ma anche si inserire dati quali i risultati di esami relativi alla propria fertilità a la consistenza del muco cervicale, che può contribuire a individuare i giorni in cui ci sono maggiori probabilità di rimanere incinta. Si possono annotare anche stati d’animo, sbalzi d’umore e stato di salute generale e ricevere informazioni sul tema della fertilità.
iGyno, una applicazione per monitorare il ciclo e non solo
Questa è sicuramente una delle app per il ciclo e l’ovulazione più complete, che vi permetterà persino di entrare in contatto con dei ginecologi che potranno rispondere alle vostre domande nel giro di pochissimo tempo. Questo servizio è a pagamento, ma le funzioni standard non sono certo meno utili. Selezionate la modalità che vi interessa: è possibile scegliere tra “cerco un bambino”, “sono incinta” o “evito una gravidanza” per avere funzioni personalizzate tra cui, ad esempio, la data del ciclo, i giorni fertili e il giorno giusto per fare il test di gravidanza. Questi dati possono essere condivisi con il proprio partner. iGyno funziona con Android e iOS e costa poco più di un euro.
Period Tracker, l’app con l’albero che fiorisce in base al ciclo
L’interfaccia di Period Tracker è molto femminile: un albero che fiorisce in base all’arrivo del ciclo o ai propri giorni fertili. L’app permette di calcolare questi dati, di esportarli via email per renderli più facilmente consultabili e di condividerli con il proprio partner, che dovrà però scaricare l’applicazione Period Tracker Companion for Men.
La versione femminile consente anche di tenere traccia di eventuali sintomi collegati alle mestruazioni, come sbalzi d’umore, attacchi di fame, comparsa di acne e così via, in modo da poterli monitorare e di segnalarli al proprio ginecologo.
Clue, un’applicazione semplice per monitorare il ciclo
Clue ha un’interfaccia semplice e senza troppi fronzoli, che permette di concentrarsi sull’essenziale. L’applicazione permette di avere una panoramica del proprio stato di salute generale e di monitorare il proprio ciclo mestruale, calcolando i giorni dell’ovulazione e quelli fertili. Si possono inoltre proteggere i propri dati e salvarne un backup su Google Drive, Dropbox o altre applicazioni.
Maya, l’app per il ciclo più teen
L’interfaccia di Maya è molto young e intuitiva, con un sistema di colori che segnala l’arrivo del ciclo e i giorni fertili. Funziona anche come una sorta di diario personale, in cui tenere traccia dei sintomi del ciclo come cambiamenti d’umore, gonfiore, comparsa di acne e tutto ciò che vi sembra rilevante. Si può anche attivare la funzione che ricorda di assumere la pillola.
Speriamo di avervi dato qualche consiglio utile per scegliere la vostra applicazione per il ciclo e l’ovulazione. Le usate già? Ne conoscete altre? Fatecelo sapere sui nostri canali social!
